Многие мужчины старше 40 лет сталкиваются с проблемой хронического простатита, который является следствием застойных явлений в предстательной железе вследствие хронического течения инфекции. Самостоятельный массаж простаты является наиболее простым и удобным способом стимулировать выделение сока предстательной железы, что профилактирует застой и развитие отека в данном органе.Самомассаж простаты

Симптомы, свидетельствующие о наличии простатита у мужчин

Простатит представляет собой увеличение и отек предстательной железы в связи с воспалительным процессом в ней. Выделяют острую и хроническую форму простатита. Острая форма сопровождается резко возникшей интоксикацией, повышением температуры тела до 37-39 градусов, резкой и выраженной болью в области промежности и внутри малого таза. В подобном случае присутствует расстройство мочеиспускания: струя становится слабой, испражнение может быть болезненным. При наличии подобных симптомов рекомендуется немедленное посещение врача-уролога.

Острый простатит в большинстве случаев является следствием бактериальной или грибковой инфекции мочеиспускательного канала. Иногда он возникает в результате наличия отдаленного очага инфекции.

Хронический простатит – более распространенная патология, особенно у мужчин после 40 лет. Он проявляется в искажении струи мочи (ее отклонении, раздвоении, слабости напора), периодических тазовых болях, расстройстве потенции, уменьшении либидо.

Хронический простатит следует отличать от синдрома хронических тазовых болей. Подобную дифференциальную диагностику способен провести только врач-уролог. Для синдрома тазовых болей характерно отсутствие увеличения простаты и развития хронического воспалительного процесса в ней. Причина данного состояния пока точно не определена, но ее связывают с нарушением функции периферической нервной системы

 Правильное положение и подготовка к процедуре самостоятельного массажа простаты

Выполнить массаж простаты на дому можно только после консультации с урологом. Перед началом процедуры необходимо провести гигиеническую подготовку прямой кишки. Для этого используют клизму стандартного размера, чаще грушевидной формы, объемом до 500 мл. В качестве раствора можно использовать травяной отвар (ромашка, чабрец), раствор фурацилина или слабо концентрированный раствор марганцовки.

Клизмирование носит характер очистной процедуры, поэтому достаточно один или два раза ввести содержимое клизмы, удержать несколько минут его в прямой кишке, после чего совершить акт дефекации. Когда полость прямой кишки будет очищена, можно приступать к выбору положения. Наиболее удобной является поза лежа на спине, для чего идеально подходит ванная, где ноги можно положить на боковые стенки.

В качестве смазки при массаже простаты не стоит использовать вазелин или прочие жирные основы. Жир, который является базой для этих веществ, не улучшает скольжение, поскольку слизистая оболочка липофобна и вазелин только высушивает ее. Поэтому вазелин следует заменить водорастворимыми гелями, которые подобны естественной смазке организма человека. Они будут стимулировать слизистую оболочку вырабатывать собственный секрет, не вызывая раздражение и сухость прямой кишки.

Как нащупать простату в прямой кишке

Обязательно перед процедурой нужно подстричь ногти, чтобы не допустить ранения слизистой поверхности. Для того, чтобы сделать массаж простаты самому себе, после подготовки необходимо завести указательный палец в анальное отверстие. Делать это нужно плавно и аккуратно, пользуясь гелем. Погружать палец необходимо в среднем на пять сантиметров.Самоопредиление простаты

По передней стенке прямой кишки на указанной глубине будет прощупываться шишковидное уплотнение четкой структуры. Пальпация этого уплотнения будет приводить к ощущению жжение в уретре. Это и есть простата, а точнее ее задняя доля.

При острой форме заболевания самомассаж простаты категорически противопоказан

Правильное выполнение процедуры массажа простаты

Чтобы правильно делать массаж простаты, необходимо проводить безболезненную манипуляцию, а при возникновении резкой боли прекратить процедуру и как можно скорее обратиться к урологу. Анальный сфинктер должен быть расслаблен, движения выполняются мягко, кругового характера, слегка надавливая на выступающую часть предстательной железы. Нормальным считается легкое ощущение жжения в уретре во время процедуры.

В момент выполнения массажных движений важно сохранять расслабленность и спокойствие, поскольку излишнее напряжение и скованность делают процедуру дискомфортной.

Перед тем, как самому делать массаж простаты пальцем, стоит выполнить гигиеническую обработку полового члена (убрать остатки выделений и т.д.). Также можно сделать массаж яичек для стимуляции эвакуации спермы и увеличения ее количества в выделяемом секрете.

Длительность процедуры составляет от 30 секунд до одной минуты.

Другие варианты воздействия на предстательную железу

Помимо самостоятельного массажа простаты, существуют и другие методы воздействия на данный орган. К ним относятся выполнение водных процедур (гидромассаж), использование специальных тренажеров для массажа предстательной железы. Профилактика простатита массажем в домашних условиях является крайне важной процедурой, поскольку большая часть мужчин после 40 лет крайне заняты личными хлопотами и редко обращаются за медицинской помощью с целью предупреждения развития заболевания. Большинство из них посещают уролога в случае обострения процесса, который уже длительное время протекает в хронической форме.

Гидромассаж предстательной железы

Гидромассаж предстательной железы используется как одна из разновидностей массажа простаты. Для его проведения используют стандартную грушевидную взрослую клизму объемом до 500 мл. Ее можно заполнять кипяченым отваром трав (ромашка, календула), а при хронических воспалительных процессах – раствором антисептика (фурацилин, марганцовка). Содержимое клизмы вводят в прямую кишку и держат его там до ощущения неотложного акта дефекации, но не достигая острой боли.

После акта дефекации подобную процедуру повторяют от двух до шести раз.  Количество повторений зависит от того, когда вы решили сделать массаж простаты своими руками. Если это первая или вторая процедура, достаточно будет двух или трех повторений. Массаж желательно делать через день в течение месяца. К средине курса можно выполнять до десяти повторных клизмирований. Не стоит забывать об использовании гелеобразной смазки во время введения клизмы.

Специальные тренажеры для массажа простаты

Все устройства для массажа простаты представляют собой приборы, оказывающие тепловое, вибрационное и магнитное воздействие на предстательную железу. Оно помогает улучшить кровообращение в органе, расширив сосуды. Также вибрация укрепляет мышцы тазовой диафрагмы, препятствуя образованию застойных явлений.

Массажер для простаты

Как делать массаж простаты массажером, становится ясным при взгляде на его форму и размер, которые напоминают палец. Перед началом процедуры головку устройства следует окунуть в кипяток, вытереть, смазать гелеобразным веществом, после чего можно в вышеописанной позе приступать к массажу. Как и в случае использования пальца, перед началом массажа следует выполнить все гигиенические процедуры.

Устройства для массажа простаты бывают как портативные, так и стационарные. Как пользоваться массажером предстательной железы, можно узнать из инструкции, которая прилагается к прибору, или проконсультировавшись у уролога.

Как делать массаж простаты в домашних условиях: Видео