Процедура со сладким названием знакома немногим людям, однако является очень приятной, расслабляющей и полезной для тела. Массаж сам по себе стал привычным методом реабилитации многих заболеваний. Даже лечение пневмонии (воспаления лёгких) включает в себя дренажный массаж грудной клетки. Но вот что действительно нестандартно и интригующее звучит, так это медовый массаж спины.
Содержание
- 1 Что представляет собой медовый массаж
- 2 Полезный эффект медового массажа спины
- 3 Противопоказания и для массажа спины с использованием меда
- 4 Техника процедуры медового массажа спины
- 5 Выполнение медового массажа при грыжах позвоночника
- 6 Продолжительность, частота и длительность курса медового массажа
- 7 Массаж спины медовый. Подробная инструкция: Видео
Что представляет собой медовый массаж
Сама по себе процедура мало чем отличается от обычного массажа. Единственное отличие – применение при её проведении необычной методики использования натурального меда. С древних времен известно, что мед обладает рядом лечебных свойств, которые взяла на вооружение и современная фармацевтика.
Так как в меде содержится огромное количество полезных питательных элементов, то во время массажа восстанавливается их дефицит в коже и подкожной жировой клетчатке
Полезный эффект медового массажа спины
Мёд играет очень большую роль при массаже спины, хотя для реабилитации после некоторых видов травм в нем нет необходимости. Чаще мед используют для достижения косметического эффекта. Но есть и другие свойства, которые известны не всем и могут помочь в восстановлении организма. Одно из них – это позитивный эффект на вентиляцию и кровообращение в бронхолегочном дереве, благодаря чему массаж спины медом неплохо помогает при затяжном кашле.
Используемый в массаже мед также выступает как сорбент, вытягивая из межтканевой жидкости токсические вещества.
И самый позитивный эффект от применения меда в массаже – улучшение лимфо- и кровообращения мышечной ткани. И поскольку это и есть основная цель массажа, то усиление данного эффекта только приветствуется, особенно если он достигается настолько приятным способом.
Противопоказания и для массажа спины с использованием меда
Все показания и противопоказания к медовому массажу спины должны быть обязательно согласованы с врачом. Противопоказаний к процедуре немного. В первую очередь, это индивидуальная непереносимость меда и его компонентов. Также не следует применять мед при наличии опухолей, ожогов и других повреждений кожи спины.
Еще одним противопоказанием для проведения процедуры является варикоз, но в случае спины это не имеет значения, так как крупные вены не попадают под влияние массажа. Туберкулез и тяжелые сердечно-сосудистые заболевания не являются прямыми противопоказаниями, однако при их наличии следует соблюдать осторожность. А вот в списке показаний к массажу очень много хронических состояний:
- заболевания опорно-двигательной системы;
- вегетососудистая дисфункция;
- миозиты различной этиологии;
- радикулит;
- частые заболевания дыхательной системы;
- невралгии;
- сниженный иммунитет.
Техника процедуры медового массажа спины
В первую очередь массаж спины с применением меда достигается методом «прилипания и отлипания». Если приводить грубое сравнение, это что-то среднее между обычным массажем и применением лечебных банок. Однако мед имеет свои индивидуальные особенности, поэтому это сравнение очень условное.
Итак, непосредственно перед массажем желательно принять теплый душ, чтобы расслабить и очистить кожу. Далее массажист приступает к привычной разминке, чтобы привести мышцы спины в тонус. Сам же медовый массаж заключается в круговых движениях ладонями по поверхности спины с плавным, но быстрым отрыванием ладоней от кожи. Это и есть «отлипание». Такая методика объединяет рефлексотерапию и релаксацию.
Те мышцы спины, которые чаще всего перенапрягаются и теряют свой запас сил, получают возможность расслабиться, а те, что редко сокращаются (короткие мышцы спины), приходят в тонус. После завершения процедуры рекомендуется еще минут 10-15 полежать, дать организму прийти в себя. Затем нужно убрать остатки меда сухим полотенцем и еще раз принять душ.
Медовый массаж нередко используют с целью релаксации или для достижения косметического эффекта: мед неплохо справляется с целлюлитом, улучшает рассасывание рубцовой ткани, очищает кожу
Выполнение медового массажа при грыжах позвоночника
Грыжи позвоночника также поддаются лечению массажем. Перед процедурой необходима полная диагностика и консультация лечащего врача. Если лечение грыжи невозможно без оперативного вмешательства, медовый массаж назначается в период реабилитации после операции. Но если лечить грыжу можно и консервативно, медовый массаж применяют в комбинации с лекарственными препаратами и другими процедурами.
Процедуры, используемые в лечении грыж позвоночника
При грыжах позвоночника нередко применяют лекарственные препараты, улучшающие кровообращение в поврежденном участке, болеутоляющие и противовоспалительные. Кроме этого, большую роль играют и физиопроцедуры, на первом месте среди которых – массаж и его разновидности. Во время массажа используют разные методики (тайский, йога) и приспособления (палочки, банки, мед).
Продолжительность, частота и длительность курса медового массажа
В среднем один сеанс медового массажа длится примерно 15-20 минут. Частота и количество процедур зависят от показаний и цели, которую вы собираетесь достичь. Например, для борьбы с целлюлитом необходимо от 8 до 15 процедур раз в неделю, а при грыжах массаж делают два раза в неделю на протяжении двух-трёх месяцев.
