Межпозвонковая грыжа – это распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, вызванное разрывом фиброзного кольца вокруг межпозвонкового диска и смещением ядра диска. Лечение включает прием противовоспалительных медикаментов, лечебную гимнастику и физиотерапию – иглорефлексотерапию, ультразвук, массаж. Массаж позвоночника при грыже в комплексе с другими видами лечения позволяет существенно облегчить состояние больного и способствует его выздоровлению.Массаж позвоночника при грыже

Чем опасна грыжа позвоночника

Угроза образования грыжи очень высока среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни, страдающих от остеохондроза, туберкулез, онкологических заболеваний, перенесших травму спины или операцию на позвоночнике.

Заболевание считается весьма серьезным и влечет за собой негативные последствия, которіе могут отличаться в зависимости от локализации грыжи. Чаще всего она наблюдается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Также подвержены ей шейный и грудной отделы.

Грыжа пояснично-крестцового отдела сопровождается тянущей болью в пояснице, покалываниями в области ягодиц, таза, паха, конечностей. Одними из наиболее опасных последствий являются атрофия мышц ног и позвоночника, болевой спазм мышц (мышечно-тонический синдром), радикулит (воспаление нервных корешков), параплегия (слабость мышц), и паралич (полная неподвижность конечностей).

При грыже грудного отдела поставить правильный диагноз затруднительно, поскольку ее симптомы нередко принимают за симптомы других заболеваний. Например, боль в области живота приписывают язве желудка, а боли в области сердца ー сердечно-сосудистым заболеваниям. На грыжу грудного отдела позвоночника указывают также мышечная слабость в руках, покалывание в верхней части тела, нарушения функций мочевого пузыря, прямого кишечника, половых органов.

Основная проблема наличия межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника заключается в том, что именно здесь проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью пятую часть тканей мозга. В такой ситуации любые проблемы с позвоночником в этой области чреваты нарушением нормального кровотока. Результат – потеря сознания, мигрени, бессонница, неровная походка, мышечная слабость, ухудшение памяти, перепады артериального давления, головокружение, повышенная утомляемость.

Межпозвонковая грыжа приводит к полному или частичному ограничению подвижности или даже к инвалидности

О пользе массажных процедур при межпозвонковой грыже

Массаж является эффективным методом восстановительного лечения. Он позволяет:

  • нормализовать кровообращение в очаге болезни;
  • восстановить питание поврежденного диска;
  • вывести скопившуюся в мышцах вследствие усталости и постоянного напряжения молочную кислоту;
  • восстановить работу связок;
  • растянуть и расслабить мышц спины;
  • снять болевые ощущения;
  • снизить возбудимость нервных окончаний;
  • предупредить атрофию мышц;
  • восстановить иммунитет;
  • улучшить эмоциональное состояние пациент.

Массаж нельзя рассматривать как самостоятельный метод лечения, однако в комплексе с ЛФК, физиотерапией и грамотно прописанными препаратами, он зарекомендовал себя очень хорошо.

В девяти случаях из десяти лечение останавливает развитие дегенеративных процессов и способствует восстановлению диска, а на ранних стадиях заболевания позволяет избежать операционного вмешательства. Подобная статистика является лучшим ответом на вопрос, можно ли проводить массаж позвоночника, если на позвоночнике есть грыжи.

Что касается конкретных техник и видов массажа, то врач подбирает их, исходя из состояния здоровья пациента, его индивидуальных особенностей, тяжести заболевания и т.п. Лечение должно быть системным и продолжительным. Стандартный курс может включать в себя до 20 сеансов продолжительностью от 10-15 минут до часа.

Противопоказания к массажу при межпозвонковой грыже

Как и в случае с любым другим массажем, массаж позвоночника при грыжах имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • нарушения артериального давления;
  • инфекционные заболевания;
  • злокачественные новообразования;
  • лихорадочные состояния;
  • аллергии;
  • беременность;
  • сердечную недостаточность;
  • тромбоз;
  • туберкулез;
  • склероз сосудов головного мозга;
  • варикоз;
  • психические заболевания;
  • мочекаменную болезнь;
  • болезни кожи.Противопоказания к массажу при межпозвонковой грыже

Противопоказан также массаж в период обострения болевого синдрома.

Основные виды массажа при межпозвонковой грыже

В зависимости от общего состояния пациента, особенностей течения заболевания, его возраста, сопутствующих болезней, врач рекомендует конкретный вид массажа. Это может быть массаж:

  • классический;
  • вакуумный;
  • сегментарный;
  • тайский;
  • шведский;
  • медовый;
  • точечный.

Классический массаж при межпозвонковой грыже

Классический, или общий массаж хорошо зарекомендовал себя при лечении грыжи. Правда, на определенном этапе он включает в себя и элементы точечного массажа.

Основные приемы – поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Поглаживание выполняется строго по току лимфы. Оно оказывает обезболивающее действие, улучшает отток крови, расслабляет мышцы и подготавливает пациента к дальнейшему массажу.

Круговые растирания чередуются с точечным воздействием. Оно улучшает подвижность позвонков и суставов, стимулирует мышечные сокращения, способствует рассасыванию излишков жидкости в тканях, стимулирует обмен веществ.

С помощью разминания массажист растягивает позвонки и снимает давление с пораженного грыжей диска, воздействует на поверхностные и глубокие слои кожи, стимулирует крово- и лимфоток. Данный прием – самый продолжительный при массаже, он занимает больше половины времени, отведенного на процедуру.

И, наконец, еще один классический прием – вибрации – способствует сокращению мышц, ускоряет восстановление тканей, снимает усталость и боль.

Очень важно, чтобы на протяжении всей процедуры пациент чувствовал себя комфортно и не испытывал болезненных ощущений. По этой причине не допускается резкое или сильное воздействие, нельзя проводить массаж непосредственно в области, где находится грыжа. Массаж проводится на пострадавших конечностях и вокруг места, пораженного заболеванием

Вакуумный (баночный) массаж позвоночника

Вакуумный массаж сочетает непосредственно массаж спины при грыже позвоночника с расслабляющим, согревающим эффектом сауны. Это происходит за счет использования специального оборудования – пластиковых пневматических или стеклянных банок, в которых образуется разреженный воздух. Кожу как бы всасывает в банку, и воздействие оказывается на более глубокие слои кожи и мышц, чем при общем массаже.Баночный массаж при грыже позвоночника

Специфическое оборудование, применяемое во время сеанса, предполагает подготовку пациента к процедуре. Перед массажем его спину необходимо смазать жирным кремом, вазелином или массажным маслом. Это облегчит скольжение банок по коже и снизит возможные болезненные ощущения.

Сам процесс происходит за счет плавного непрерывного скольжения банки по коже пациента. Движения могут иметь спиралевидную, прямолинейную или зигзагообразную траекторию и должны совпадать с направлением лимфотока.

Вся процедура занимает не более 15 минут, однако она оказывает довольно сильное воздействие на организм: во время массажа больной может чувствовать тепло или жжение, а после него на теле могут выступить синяки.

Массаж улучшает периферическое кровообращение, уменьшает застойные проявления, максимально расслабляет мышцы, активизирует биологически активные точки и улучшает питание в поврежденном диске и мышцах.

Сегментарно-рефлекторный массаж спины

Сегментарный массаж имеет как лечебный, так и профилактический эффект. От классического массажа он отличается зоной проведения: массажист воздействует только на места, где от позвоночного столба отходят корешки спинного мозга (паравертебральную область). А вот приемы используются классические: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Еще одно отличие – более щадящее воздействие на пациента по сравнению с классическим массажем. Кроме того, при сегментарном массаже не используются массажные масла, а стоимость его меньше, чем стоимость общего массажа.

Вся процедура занимает не более 25 минут, однако за это время у пациента проходят болевые ощущения, в том числе и так называемый прострел, проходит усталость, стимулируется кровообращение и улучшается иммунитет, а также облегчается дыхание.

Тайский массаж при межпозвонковой грыже

Тайский массаж сочетает в себе, помимо механического воздействия, растягивания, элементы арома- и рефлексотерапии, использование травяных настоек и специальных лечебных масел. Он отличается довольно большой интенсивностью, поэтому подойдет далеко не каждому больному. Перед началом процедуры не помешает консультация квалифицированного специалиста.

Тайский массаж при грыже позвоночника:

  • оказывает расслабляющее действие;
  • стимулирует иммунитет;
  • улучшает кровоток и лимфоток;
  • воздействует на биологически активные точки;
  • способствует выведению токсинов из организма;
  • облегчает дыхание;
  • снимает отеки.

Шведский массаж

Шведский массаж, как и сегментарный, напоминает классический. Однако он воздействует только на верхний слой мышц и считается более щадящей техникой.

Продолжительность процедуры – около часа. Основные приемы – поглаживание, разминание, растирание, поколачивание и вибрация.Шведский массаж при грыже позвоночника

Шведский массаж проводят полусогнутыми пальцами, ребром ладони, кулаком или подушечками пальцев. Он направлен на и разминание уплотненный мышц и их растягивание. Благодаря ему улучшается кровообращение и восстанавливается эластичность мышечных волокон, проходит усталость, уменьшаются отеки, снимаются мышечные спазмы, увеличивается подвижность суставов.

Положительно шведский массаж сказывается и на эмоциональном состоянии пациентов. Он имеет мало противопоказаний:

  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • тромбофилию;
  • гипертонию I степени;
  • злокачественные новообразования.

Медовый массаж при межпозвонковой грыже

Благодаря особой консистенции меда, с помощью которого и проводится данный вид массажа, рука массажиста как бы прилипает к коже пациента, раздражая рецепторы на ней. За счет этого медовый массаж можно условно отнести к разновидности рефлексотерапии. Медовый массаж не только борется с последствиями межпозвоночной грыжи (стимулирует кровообращение, повышает иммунитет, снимает воспаления), но и снимает сопровождающие ее неврологические проявления.

Очень важно использовать только настоящий мед, богатый, как и все натуральные продукты, витаминами и микроэлементами. Кроме того, в натуральный мед для массажа часто добавляют пихтовое или пальмовое масло.

Эту разновидность массажа рекомендуют проводить даже на поздних стадиях заболевания.

Точечный массаж спины

Точечный массаж, или акупрессура, используется и как самостоятельный вид массажа при межпозвоночной грыже, и как компонент других массажных техник.

Данная восточная практика основана на стимуляции биологически активных точек, связанных, с точки зрения китайской медицины, с различными мышцами и органами. Воздействие оказывается с помощью пальцев, локтей и кулаков.

Помимо некоторых приемов классического массажа (поглаживание, растирание), используются и более специфические (захватывание, давление). Стимуляция биологически активных точек кратковременная – от 10 до 30 секунд. Однако это воздействие довольно сильное и может сопровождаться болевыми ощущениями и онемением.

Точечный массаж расслабляет напряженные мышцы, улучшает иммунитет и обмен веществ, снимает мышечные спазмы. .

Массаж при межпозвонковой грыже шейного отдела

Массаж при шейной грыже позвоночника может осуществляться только в самых легких формах, только на начальной или средней стадии заболевания и исключительно квалифицированным специалистом.Массаж при межпозвонковой грыже шейного отдела

Оптимальными вариантами считаются шведский и точечный массажи. Первый позволяет расслабиться и снять напряжение в затекших мышцах шеи и верхней части спины за счет скользящих и разминающих движений, второй дает похожий эффект за счет механического воздействия на болевые точки. Точечный массаж, в отличие от шведского, иногда бывает довольно болезненным, но он дает хорошие результаты.

При грыже шейного отдела применяют и классический массаж, часто в сочетании с точечным. Благодаря ему улучшается кровоток, спадают отеки, проходят болевые ощущения, снижается или увеличивается мышечный тонус.

Массаж при межпозвонковой грыже грудного отдела

Массаж при грыже грудного отдела позвоночника рекомендован в качестве элемента общей терапии (за исключением общих при межпозвонковой грыже противопоказаний). Лучшим выбором станет банный и классический виды массажа.

Положительный эффект от банного массажа достигается за счет сочетания массажа с благотворным эффектом сауны, однако из-за этого он противопоказан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При классическом массаже техники и приемы, применяемые специалистом, могут быть самыми разнообразными (растирание, разминание, поглаживание), однако общим правилом является, что мануальный терапевт работает со всей спиной, а не только с грудным отделом. Данный вид массажа не только важен при лечении межпозвонковой грыжи, он имеет тонизирующий и общеукрепляющий эффект.

Основное о массаже при поясничной грыже позвоночника

Поясничная грыжа позвоночника в первую очередь сказывается на нервах, отвечающих за работу малого таза. В связи с этим больной начинает ощущать сильную боль в пояснице, у него нарушается походка, немеют конечности, образуются отеки, появляются проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Отвечая на вопрос о том, допустим ли массаж при грыже позвоночника поясничного отдела, можно отметить, что он рекомендован в рамках комплексной терапии на начальной и средней стадии заболевания и только на приёме у специалиста.Массаж при поясничной грыже позвоночника

Наиболее подходящими видами массажа при поясничной грыже являются:

  • классический (если причина грыжи – сдавление межпозвоночного диска);
  • вакуумный (при повреждении межпозвоночного диска наростами на краях позвонков, образующихся при остеохондрозе);
  • медовый (при слабости поддерживающих позвоночник мышц).

Общие рекомендации относительно массажа при межпозвонковой грыже

В целом эти правила чрезвычайно просты и касаются следующих пунктов:

  • Выполнять массаж может только опытный специалист. Самостоятельный массаж, учитывая серьезность заболевания, нежелателен ввиду возможных тяжелых последствий.
  • Массаж не проводят во время обострения болевого синдрома и при различных воспалительных процессах.
  • Категорически запрещено оказывать во время массажа силовое воздействие, чтобы еще больше не повредить диск.
  • Сеанс массажа должен быть немедленно прекращен при возникновении у пациента дискомфорта или болевых ощущений любой силы и степени интенсивности.
  • Любой массаж после операции по удалению межпозвонковой грыжи категорически запрещен.

Общие сведения о мануальной терапии при грыже позвоночника

Цель мануальной терапии при межпозвонковой грыже – устранить симптомы заболевания и закрепить полученный результат. Мануальный терапевт возвращает в нормальное положение позвонки и суставы, расслабляет напряженные мышцы.

Данный вид лечения позволяет достичь максимально быстрого результата на начальном этапе заболевания, поэтому его настоятельно рекомендуют больным наряду с остеопатией, массажем и вытяжением позвоночного столба.

Перед сеансом вертебролог обязательно должен ознакомиться с рентгеновскими снимками поврежденного места, чтобы иметь ясное представление о расположении межпозвонковой грыжи и подобрать необходимые приемы и техники.

Мануальная терапия при грыже шейного отдела позвоночника, грудного или поясничного дает неплохие результаты. Опытному специалисту достаточно трёх или четырёх сеансов, чтобы поставить диск на место. Периодичность сеансов – раз в три дня. После этого пациенту рекомендуют пройти курс лечебного массажа, чтобы устранить остаточные явления, такие как скованность мышц, зажатость, боль и спазмы.

Заключение

Массаж является важной частью комплексного лечения межпозвонковой грыжи шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника. Он позволяет снять напряжение в мышцах, нормализовать циркуляцию крови, восстановить питание в тканях, снимает болевые ощущения. Однако пользу он принесет, только если делать его будет квалифицированный специалист, и только в сочетании с медикаментами, ЛФК и физиотерапией.

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ СПИНЫ!