Физиопроцедура, о которой пойдет речь, способствует приведению в норму движение лимфотоков. Многие сталкиваются с тяжестью и отечностью в ногах. Лимфодренажный массаж ног – специально отработанная методика безопасного воздействия на лимфу и лимфатические узлы, способствующая выведению токсинов, устранению одутловатости и улучшению циркуляции лимфы и крови в проблемных зонах.Лимфодренажный массаж ног

Немного о лимфе и ее функциях

Лимфой называется вид ткани и составляющая крови, которая выводит шлаки и излишки жидкости из клеток по капиллярам через лимфоузлы. Последние являются очистными станциями, пропускающими определенное количество токсинов.

Каждый день в организме человека отмирают клетки, ведется борьба с бактериями и вирусами, внутрь с водой, пищей и воздухом проникают яды. Их обезвреживанием занимаются лимфоузлы. В них происходит выработка антител и лимфоцитов, способствующих защите от различных инфекций. При выходе из узлов сосуды лимфосистемы перестраиваются в основные протоки и вливаются в кровеносную систему. В самой крови и печени происходит дальнейшая нейтрализация зашлакованности организма.

Как воздействует лимфодренажный массаж на организм

Лимфодренаж помогает ускорить лимфопоток в сосудах. Улучшается питание и обеспечение кислородом тканей и органов, организм может оперативнее справляться с интоксикацией. Жидкость проникает быстрее через стенки сосудов и отводится лимфатической системой, что устраняет отечности. Продукты распада и метаболизмы удаляются естественным образом без нарушения обмена веществ. Нужно сказать еще об одном эффекте, который дает лимфодренажный массаж. Речь идет об укреплении и подтяжке кожи – тонизировании мышц.

Рекомендации по необходимости проведения лимфодренажа ног

В целях профилактики массажные мероприятия нужно проводить периодически всем, особенно когда это касается укрепления иммунитета. Показаниями к лечебному назначению массажного курса являются:

  • необходимость улучшения состояния лимфооттока при отечности;
  • заболевание варикозом;
  • лимфостаз конечностей.

Однако лимфодренажерный массаж нижних конечностей – не панацея от этих болезней. Он лишь на время приведет в норму ток лимфы. Устойчивый результат можно достигнуть благодаря пониманию сущности заболевания и борьбой с причинами его возникновения.Проведения лимфодренажа ног

Общие особенности процедуры

В основном принципы лимфодренажного массажа базируются на методике классического, при котором ткани подвергаются мягкому воздействию. Разниц заключается лишь в направленности волнообразных движений.

Массажные движения должны выполняться по направлению хода тока лимфы к ближайшим узлам. Лечебный курс строго индивидуален, а для профилактики чаще всего назначают десять сеансов с однодневным перерывом.

Техники выполнения массажа ног

Различают следующие виды массажных приемов в зависимости от способа их проведения:

  • ручной (непосредственный контакт с кожей; подразделяемый, в свою очередь, по степени воздействия на глубокий, внутренний и поверхностный);
  • аппаратный (прессотерапия – с помощью специального костюма, оказывающего на проблемные конечности компрессионное давление, и аппарата, отслеживающим точность выполнения программных параметров).

Лимфодренажный массаж ног при заболевании варикозом

Назначение этого лимфодренажного массажа ног при варикозе связано с тем, что процедура непосредственно воздействует на область поражения и признана специалистами наиболее эффективной из физиопроцедур при этом заболевании. Стимуляция микроциркуляции лимфы и крови позволяют оптимизировать работу тканей, минимизирует синюшность и размеры гематом.

Важным моментом является и то, что данный массаж приостанавливает расширение стенок вен и помогает им стать эластичнее.

Назначает лимфодренажный массаж ног исключительно врач с учетом индивидуальных особенностей протекания болезни пациента. Сеанс должен проводить только специалист!

Тонкости лимфодренажа при лимфостазе

Лимфостаз – патология лимфосистемы, связанная с нарушением лимфообращения, сопровождающаяся объемным увеличением пораженного органа. Процедура назначается только после консультации флеболога! Цель назначения – усилить ток лимфы через сплетения под кожей.

Начинается лимфодренажный массаж ног при лимфостазе с бедренной части и переходит на голень. Движения бережные и обязательно по направлению лимфотока. Курс должен проводиться квалифицированным массажистом, так как при неправильном выполнении массажа возможен прямо противоположный результат. После физиопроцедуры нужно носить компрессионный трикотаж.Массаж ног при лимфостазе

Противопоказания для проведения

Несмотря на положительный эффект и пользу массажа имеются и общие противопоказания. Основные среди них:

  • наличие злокачественного заболевания (онкологии);
  • симптоматика, свидетельствующая о тромбообразовании;
  • воспалительные и гнойные процессы;
  • кровотечение;
  • кожные заболевания;
  • рецидивы хронических заболеваний;
  • беременность.

Массаж в домашних условиях

Возможно самостоятельное выполнение массажа на дому. Техникой предусматривается применение масел и кремов для увлажнения и смягчения рук.

Процедура проводится в положении сидя. Начинаются движения с икроножных мышц (лимфодренажный массаж икр), с постепенным переходом к голени и бедренную область. Для восстановления лимфооттока необходимо тщательно 15 минут разминать обе стороны бедер.

Приемы должны выполняться мягко с проработкой участков. Ноги плавно растираются до разогрева мышечных тканей.

При проведении массажа важно нагружать организм постепенно, изменяя интенсивность дозировки нагрузки. Повторение приемов будет зависеть от особенностей пациента, его пола и возраста

Сеанс следует завершать расслабляющими прикосновениями, что способствует гармонизации состояния организма.

Заключение

Правильно проведенный лимфодренажный массаж ног в домашних условиях – это безболезненная и не оставляющая гематом процедура. Стимулирующие движения кожи способствуют выделению из нее ненужных веществ (жидкости, белков), что дает дополнительный эффект.

Лимфодренаж ног. Задняя поверхность. Сгонка лимфы: Видео