Лечение водными процедурами использовалось еще в древние времена. Вспомнить хотя бы сказку о Коньке-Горбунке, где для омоложения царю нужно было искупаться в двух водах и молоке, или живую и мертвую воды, которыми герои древних историй спасали людей. Конечно, это лишь дошедшая до нас полумифическая гидротерапия, но полезные и лечебные свойства воды сегодня глупо отрицать, как и то, что Земля круглая, а слоны не летают. Водная терапия

Понятие гидротерапии и история ее развития

Чтобы разобраться с методом гидротерапии, необходимо определить его понятие и рассмотреть историю развития.

Итак, гидротерапия – что это такое, понятно не всем. А между прочим, это широкий комплекс разных процедур с применением речной, озерной, минеральной, морской, родниковой и даже дождевой воды. Для достижения эффекта оздоровления, лечения, профилактики или омоложения используются ванны, души, обтирания, примочки, компрессы и другие методы, связанные с водой.

Таким образом, водолечение – это метод физиотерапии, где используются разные свойства воды и растворов в ней, в зависимости от целей лечения.

Когда впервые начали использовать данный вид терапии, сказать сложно. Первые упоминания о нем есть в индийских Ведах и трактатах античных ученых. Но Средневековье не признало гидротерапию, и лишь в 20-х годах XVIII века ученые начали исследования влияния свойств теплой и холодной воды на организм человека. Позже были расширены методы и виды водолечения, доказаны его лечебное и профилактическое воздействие на разные системы органов.

Основные разновидности водных процедур

Рассмотрим более детально водолечение и его основные виды, чтобы получить полное представление об этой оздоровительной методике. Медики выделяют следующие разновидности гидротерапии:

  • все возможные разновидности душа;
  • простые и гидромассажные ванны;
  • гидрокинезотерапия;
  • термальное водолечение;
  • бальнеотерапия;
  • обливание;
  • талассотерапия;
  • сауны и парные.

Все эти виды водолечения связаны с разным воздействием воды на органы человека. Многие из них доступны даже в городской квартире (контрастный душ, ароматические ванны, обливания). Но вот некоторые, ввиду своей специфичности, могут применяться лишь в условиях специализированных заведений. Поэтому понятие о гидро- и бальнеотерапии расширим их подробным описанием.

Лечение обычной водой

Гидротерапия – это воздействие на организм водой, в которую могут и не добавляться полезные вещества. Здесь главную роль играет то, как сама жидкость стимулирует обменные процессы. Например, душ Шарко активно массирует кожу, воздействуя на рефлекторные центры на ней. При этом не важно, что входит в состав воды, поскольку она сама контактирует с телом в течение относительно небольшого временного промежутка. Так же и в сауне: пар состоит из стерильной воды, и главное воздействие здесь – температурное.

Минеральная вода

Ванны и души, купания в источниках с минеральной водой, орошения и промывания кишечника, употребление внутрь – все это бальнеотерапия. Это один из первых видов гидротерапии, который начал применяться еще в античную эпоху. Уже тогда люди могли часами отдыхать в минеральных водоемах, чтобы потом чувствовать себя бодрее и здоровее.Употребление минеральной воды

С тех пор изменилось немногое, кроме того, что ученые более детально изучили свойства минеральных вод и специфику их воздействия на организм.

Море, волны, грязь…

Морская вода – это источник большого количества микро- и макроэлементов. Поэтому не удивительно, что ее одной из первых начали применять для лечения разных заболеваний. Примечательно, что талассотерапия (лечение морем) включает в себя не только купания, обтирания и обертывания грязью и водорослями, но и употребление внутрь морской воды, и в целом пребывание на побережье.

Основные причины назначения гидротерапии

Чтобы любые лечебные или профилактические меры оказывали определенное воздействие, необходимо правильно подобрать их под конкретную болезнь. Именно поэтому врачи долгие годы изучают влияние воды на человеческий организм. Это помогает составить точный перечень заболеваний, которые поддаются водолечению. Так появляются показания и противопоказания к гидротерапии. Вот при каких заболеваниях водолечение может принести пользу:

  • невротические состояния, бессонница;
  • проблемы с нервной системой и последствия инсультов;
  • лишний вес и его косметологические последствия;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • нарушения в работе ЖКТ;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом, в том числе и травмы;
  • сбои в функционировании эндокринной системы;
  • нарушения в работе репродуктивных органов как мужчин, так и женщин;
  • анемия;
  • проблемы с глазами;
  • частые простуды и хронические заболевания органов дыхания.

Рассматривая показания и противопоказания к водолечению, необходимо обязательно упомянуть и о запретах на прохождение подобных процедур.

Гидротерапию не назначают при:

  • остром течении заболевания;
  • глаукоме;
  • склонности к длительным кровотечениям;
  • атеросклерозе сосудов в выраженной его фазе;
  • тромбофлебите;
  • гипертонии от третьей стадии и выше;
  • неопластических процессах;
  • декомпенсации ИБС;
  • заболеваниях психики, при которых человек не может контролировать свое поведение;
  • нарушениях кровообращения в головном мозге;
  • эпилепсии;
  • сроке менее года после инфаркта и инсульта;
  • кахексии;
  • при месячных до момента их окончания;
  • индивидуальной непереносимости.

Как видим, например, лечебные ванны на травах, контрастные души или гидромассажи подойдут не всем. Для назначения процедур необходимо учитывать разные факторы: историю болезни, индивидуальные особенности и предпочтения, пол, возраст.

От правильного выбора врачом вида гидротерапии зависит общий успех всего лечения. Поэтому не стоит скрывать от него какие-либо подробности, касающиеся состояния вашего здоровья

Особенности проведение процедур с водой и их воздействие на организм

Трудно описать универсальное проведение процедуры водолечения, поскольку существует множество их видов. Одни из них условно спокойные (ванны, сауны, обтирания), другие – довольно активные (души, гидромассажи, аквааэробика). Занятие с аквааэробики

А вот с механизмом воздействия все более-менее понятно. Теплая вода расслабляет кожу и сосуды, способствуя свободному, но плавному току крови и других жидкостей по организму, вбирая в себя полезные вещества из окружающей среды.

Холодная же жидкость сначала спазмирует кожу, в результате чего через короткий промежуток времени сосуды резко расширяются. Это способствует ускорению обмена веществ и очищению организма.

Основные физиотерапевтические методы с водой

Довольно часто применяется водолечение в физиотерапии, поэтому и методов его существует немало. Далее мы рассмотрим основные, которые используются чаще всего из-за их простоты и действенности. Но это не значит, что нужно сразу же бежать под душ или наливать ванну, надеясь на исцеление. В любом случае всегда необходима консультация врача, чтобы не допустить ухудшения состояния.

Лечебные ванны

Все виды лечебных ванн описать довольно сложно. Классифицировать их можно по нескольким критериям. Например, по составу воды они бывают чистыми, минеральными, с добавками трав, солей и других питательных веществ. Встречаются даже лечебные ванны с перекисью водорода.

По температуре ванны делят на холодные, теплые, горячие, контрастные. По механическому воздействию – на простые и гидромассажные (по типу известных джакузи). При этом возможно комбинирование видов из разных групп. Так, могут быть контрастные минеральные гидромассажные ванны или теплые на травяных концентратах без «пузырьков».

Нарзанные процедуры способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, тонизируют кожу, нормализуют обменные процессы и лечат дерматологические заболевания, но противопоказаны при остром течении болезней, наличии открытых поражений кожи. А вот йодобромные ванны назначают в основном при проблемах с суставами, мочеполовой системой, нервных расстройств разной этиологии

По назначению доктора можно делать лечебные ванны в домашних условиях. Как правило, рецепт их даст сам врач, он же опишет периодичность.

Если нет прямых противопоказаний, то для расслабляющего эффекта и снятия усталости можно добавлять в воду морскую соль, любимые эфирные масла или просто пену. Но если вы страдаете острым или хроническим заболеванием, лучше спросите сначала о целесообразности процедуры у доктора, ведь даже не все лечебные соли для ванн одинаково полезны всем людям.

Разнообразные души

Душ как метод гидротерапии занимает условное второе место после ванны по популярности водных процедур. Этот метод лечения также можно разделить в зависимости от температуры воды. Но чаще классификация делается по методу воздействия воды на пациента: Шарко, циркулярный, веерный, игольчатый.

Подводные массажи

Подводные массажи можно считать как самостоятельным методом терапии, так и разновидностью ванн или душа. Процедура проводится под водой, чаще когда пациент лежит в ванне, и доктор направляет на него струю воды или воздуха.Водный массаж

Массаж может быть полностью автоматизирован, как, например, подводные души. При этом воздействие на организм происходит не только за счет полезного состава или температуры воды, но и через механическую стимуляцию оздоровительных процессов.

Гидрокинезотерапия – гимнастика для «ленивых»

Гидрокинезотерапия проводится в бассейнах с термальной или морской водой. Она способствует развитию и укреплению мышц, похудению, повышению тонуса организма. Но особенно этот метод лечения полезен тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, поскольку вода помогает снизить нагрузку на поврежденные мышцы и суставы во время выполнения упражнений.

Бани и сауны – лечебный пар

Бани были популярны еще во времена Киевской Руси. Еще тогда люди знали: попарить кости – убить болезнь. Однако им не было известно, что бани (сауны) имеют противопоказания, в основном – со стороны сердечно-сосудистой системы.

Поэтому если вы страдаете заболеванием сердца и/или сосудов, то решайте, какие лечебные ванны лучше выбрать в санатории, а в сторону парных даже и не смотрите.

Закаливание при помощи обливания

Обливания являются методом более профилактическим, чем лечебным. Начинать его применять нужно в теплое время года, с водой комнатной температуры. Потом по мере привыкания температуру жидкости постепенно уменьшают, а воздух сам начнет остывать ближе к осени-зиме. Так организм постепенно привыкнет как к перепадам температур, так и к длительному холоду. Это способствует повышению иммунитета и профилактике сезонных заболеваний.

Итоговые положения

Водолечение как метод физиотерапии используется повсеместно в санаториях, профилакториях, специальных водолечебницах и в частных домах. Спектр воздействия этого метода настолько широк, что он будет уместен практически в любой отрасли медицины.

Так, гидротерапия в психиатрии способна избавить человека от множества невротических расстройств и неврозов, депрессивных состояний и расстройств сна, фобий и синдрома постоянной усталости. В кардиологии она способствует укреплению сердца и нормализации его ритма. В косметологии и дерматологии избавляет от многих проблем кожи, помогает убрать целлюлит и избавиться от лишнего веса за счет улучшения обменных процессов, которые активно сжигают подкожную клетчатку.

Универсальность и простота методик гидротерапии позволяет проводить большинство из них и в домашних условиях. Только важно учитывать противопоказания и советы врача, чтобы в надежде избавиться от заболевания не ухудшить свое состояние.

Гидротерапия для детей: Видео