Лечебное голодание представляет собой метод комплексной очистки организма с целью устранения нарушений в его работе. Правильнее всего проводить лечебное голодание в санатории, где созданы все необходимые для этого условия и имеется специальное оборудование. Как правило, в санатории или клинике работают специалисты, которые проведут обследования, назначат индивидуальный план лечения и будут контролировать процесс голодной терапии для достижения максимального терапевтического результата.Лечебное голодание в санатории

 Принципы санаторно-курортного лечения

Организация санаторно-курортной терапии основана на следующих базовых принципах:

  1. Доступность.
  2. Направленность на реабилитацию после основного лечения.
  3. Использование единой системы наблюдения за самочувствием пациента и результатами после терапии.
  4. Использование сочетания природных факторов и различных методов лечения.
  5. Важность соблюдения общекурортного, санаторного и индивидуального режимов.
  6. Применение режима, тренирующего организм, который включает различные физические нагрузки.

 Критерии выбора учреждения для лечебного голодания

Для эффективности лечебного голодания лучше выбирать комфортные и уютные медицинские учреждения, имеющие медицинскую лицензию, где персонал имеет соответствующее образование и опыт.

При подборе санатория либо клиники для прохождения голодной терапии следует обратить внимание на следующие характеристики:

  1. Наличие соответствующей квалификации медицинского персонала и необходимой лечебной базы.
  2. Расположение в природной зоне, наиболее благоприятной для особенностей организма пациента.
  3. Соответствие профиля учреждения цели, а именно прохождению курса лечебного голодания.
  4. Широкий перечень предоставляемых услуг, например, применение минеральных вод, грязевых ванн, климатических процедур, массажа, наличие тренажерного зала и бассейна.
  5. Наличие обширной территории в экологически чистом районе.

Перед тем как остановить свой выбор на каком-либо конкретном санатории или клинике, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Основываясь на результатах обследования, он даст рекомендации относительно режима голодания, дополнительных медицинских процедур, а также противопоказаний.

 Программы лечебного голодания

Существуют различные авторские методики лечебного голодания как альтернативного метода лечения. Рассмотрим наиболее известные и эффективные из них.

 Программа лечебного голодания по Полю Брэггу

Одним из передовых пропагандистов применения голода для лечения является американский диетолог Поль Брэгг, методика которого основывается на последовательном голодании с неограниченным питьём.

Поль Брэгг считал, что состояние здоровья человека зависит от таких факторов: солнечный свет, свежий воздух, чистая вода, натуральное питание, голодание, физическая активность, человеческий дух и отдых. При наличии всех этих факторов в жизни человека, по мнению Брэгга, можно быть здоровым и счастливым всю жизнь.

Как считал Брэгг, человеку необходимо полностью отказаться от употребления мертвой пищи (рафинированная мука, жареный картофель, сахар, кофе, алкоголь, рис, соль).

Согласно методике Брэгга, первоначальное голодание не должно быть длительным. Лучше начинать голодать с периодичностью одни сутки в неделю. Также следует воздержаться от полноценного завтрака, лучше завтракать фруктами.Программа лечебного голодания по Полю Брэггу

Со временем можно применять трехдневное голодание. Спустя шесть месяцев после еженедельных голоданий человек полностью готов к семидневному голоданию, так как за это время организм уже частично очистится от вредных веществ и процесс пройдет значительно легче.

 Накануне начала курса голодания по Брэггу вечером рекомендуется выпить слабительное. На следующий день полностью исключить из рациона еду и пить только чистую воду. После окончания голодания следует определенное время пить соки и соблюдать фруктово-овощную диету

 Программа лечебного голодания по Марве Оганян

Кандидат биологических наук Марва Вагаршаковна Оганян разработала авторскую программу голодания, которая способствует очищению организма и активизации его защитных способностей.

Начинать программу следует с очищения желудочно-кишечного тракта. В 7 часов вечера следует принять солевое слабительное: 50 грамм порошка сульфата магния растворить в 3/4 стакана теплой воды и запить отваром трав с медом и соком лимона. Потом взять грелку, прижать её к области печени и лечь на правый бок.

Весь вечер нужно пить отвары из листьев: мяты, мелиссы, душицы, подорожника, мать-и-мачехи, чабреца, цветков липы, тысячелистника, ромашки, спорыша, полевого хвоща, крапивы, шалфея, пустырника, корня валерианы, цветки календулы. Всего 5-6 стаканов отвара. После 9 часов вечера – сон, который играет важную роль в выздоровлении.

В промежутке между 5 и 7 часами утра следует сделать клизму. Для этого нужен раствор из 2-3 литров теплой воды, 1 столовой ложки соли и 1 чайной ложки питьевой соды.

Раствор заливают в кружку Эсмарха и делают промывание кишечника. Эта процедура делается ежедневно по 2-3 раза подряд до окончания курса.

От приема пищи следует полностью отказаться, а травяной отвар необходимо пить постоянно. В него можно добавлять мёд и свежевыжатый сок лимона, вишни, граната, смородины, калины, кизила. Это питье следует принимать каждый час, ежедневно по 10-12 стаканов.

Длительность голодания может составлять от 7 до 15 дней. В конце курса отвар можно дополнять свежевыжатыми соками яблок, апельсина, грейпфрута, мандарин, свеклы, моркови, капусты, редьки, тыквы, огурца, помидор, болгарского перца.

После окончания курса первые четыре дня нужно питаться протертыми фруктами, не прекращая прием отвара и соков. Есть рекомендуется 3 раза в день.

На пятый день в рацион включаются овощные салаты без масла с соком лимона. Со временем можно питаться печеными овощами с растительным маслом. И только через два месяца после окончания курса можно есть каши, сливочное масло и овощные супы.

 Повторять курс голодания по методу Марвы Оганян возможно уже через три месяца. Если лечение проводить в таком режиме два года подряд, то, по мнению автора, может наступить полное излечение без лекарств

 Программа лечебного голодания по Николаеву

Наиболее весомый вклад в развитие методики лечебного голодания внес академик Юрий Сергеевич Николаев. В своих трудах он объяснил значение всех стадий голодания, научно обосновал показания и противопоказания к нему, разработал программу лечебного голодания способную не только очистить организм, но и запустить его способности к самоизлечению.

Средняя продолжительность голодания по методике Николаева составляет 25-30 дней. Сначала больному необходимо полностью обследоваться, чтобы приступить ко всем процедурам, а именно:

  • очищение кишечника при помощи клизм;
  • массаж;
  • ванны;
  • плаванье;
  • длительные прогулки;
  • дыхательная гимнастика;
  • прием отвара шиповника;
  • физиотерапевтические процедуры.

С первого дня курса необходимо ежедневно утром делать чистку желудочно-кишечного тракта в виде клизм. После чистки необходимо принять ванну и сделать специальный массаж. Затем выпить отвар шиповника и через 30 минут выйти на длительную прогулку с дыхательной гимнастикой. В 13-14 часов можно выпить отвар шиповника или воду в неограниченном количестве.Голодание по Николаеву

В зависимости от назначений через день пациент получает физиотерапевтические процедуры, например, душ Шарко, жемчужные ванны, УВЧ, диатермия.

Перед сном нужно принять отвар шиповника. Спать необходимо в хорошо проветриваемом помещении. Такой распорядок дня соблюдается до окончания программы.

Во время лечения голода по Николаеву больной должен много двигаться и участвовать в общественных мероприятиях.

Выходить из голодания следует с помощью приема разведенных пополам с водой соков яблок, моркови и винограда.

Спустя 4-5 дней можно ввести в рацион перетертые фрукты и овощи. На 6-7 день можно кушать разваренные каши.

Потом ещё в течение месяца необходимо соблюдать растительно-молочную диету без употребления соли, грибов, яиц, кофе и алкоголя. При этом нужно продолжать делать ежедневную гимнастику и совершать длительные прогулки.

 Основные показания и противопоказания к лечению голодом

К основным показаниям, при которых голодание может быть эффективным, относятся:

  • гипертоническая болезнь;
  • заболевания нервной системы;
  • сниженный иммунитет;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • бронхиальная астма;
  • саркоидоз легких I и II стадии;
  • аллергические заболевания;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • хронический гастрит;
  • хронический некалькулезный холецистит и панкреатит;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата.

Не рекомендуется голодать при следующих обстоятельствах:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • тяжёлые формы туберкулеза;
  • тяжелые формы онкологических заболеваний;
  • дистрофия;
  • сахарный диабет I типа;
  • тиреотоксикоз;
  • нарушение сердечного ритма;
  • состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда;
  • сердечная недостаточность;
  • хронический гепатит и цирроз печени;
  • хроническая почечная недостаточность любого генеза;
  • тромбофлебит. Противопоказания к голоданию при беременности

К болезням, при которых лечебное голодание следует проводить очень осторожно и под медицинским контролем, относятся:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • выраженная гипотония;
  • желчнокаменная болезнь;
  • мочекаменная болезнь;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • хроническая венозная недостаточность;
  • подагра.

Учитывая все вышеперечисленные рекомендации и противопоказания к голодной терапии, важно подходить к этому процессу очень осторожно и серьезно. Необходимо принимать во внимание состояние здоровья пациента, выполнение им всех подготовительных процедур и одобрение врача.

 Категорически нельзя голодать при лихорадочных состояниях неизвестной этиологии и при подозрении на хирургическую патологию

 Санатории и клиники лечебного голодания

В России и по всему миру существует множество клиник и санаториев, ориентированных на терапию голодом. Санатории с лечебным голоданием в России имеют хорошую репутацию, приемлемую стоимость и многолетний опыт.

Рассмотрим наиболее популярные российские лечебные учреждения, где можно пройти полноценный курс терапевтического голодания под контролем опытных специалистов.

 Санаторий «Солнечный берег», Ивановская область, г.Кохма

Это лечебное учреждение располагается в лесной зоне возле природного ключа Кохомской минеральной воды. Её лечебные качества приравнивают к минеральной воде “Ессентуки-17” и обширно применяют в терапии болезней органов пищеварения и мочеполовой системы.

В санатории действуют несколько программ по очищению организма, в которых применяются целебные качества Кохомской воды, современное медицинское оборудование и комплект дополнительных процедур.

Курс лечения в санатории занимает две недели, за это время пациента осматривают и назначают программу, которую ведет эндокринолог. Одновременно назначаются следующие процедуры: массаж, сауна, бальнеотерапия, аппаратный лимфодренаж, лечебная гимнастика, клизмы и плаванье в бассейне.

Активное долголетие г. Ростов-на-Дону

В 1961 году в открытии этого центра принимал участие академик Ю.С. Николаев. За время своей работы учреждение  получило отличную лечебную базу и воспитал опытных специалистов в этой области.

Только здесь продолжительность голодания может длиться до 40 дней.  Благодаря постоянному контролю за результатами анализов и состоянием пациентов длительность голодания может корректироваться, а сам процесс протекает без осложнений.

Одновременно с голоданием здесь проводят гидроколонотерапию, чистку печени и почек, лимфы и регенерацию микрофлоры. Также здесь можно пройти занятия по правилам голодания и принципам здорового питания.

 Медицинский центр санаторного типа «Гармония», г. Москва

Центр «Гармония» расположен рядом с ботаническим садом, его деятельность началась в 1978 году. Уже больше 15 лет главным профилем этого центра является лечение голодом. Санаторий "Гармония" Москва

В работе центра задействовано немало опытных специалистов и авторов методик голодания, утвержденных Министерством здравоохранения РФ.

С помощью голода здесь помогают в борьбе с такими болезнями: остеохондроз, полиартрит, гипертония, вегетососудистая дистония, доброкачественные опухоли, бронхиальная астма, аллергия.

 Международная специализированная клиника «Центр здоровье», г.Майкоп

Руководит клиникой доктор медицинских наук Даутов Юрий Юнусович, прошедший в США стажировку по натуральной гигиене.

Здесь используется целый комплекс программ и методик восстановительной медицины, а именно:

• гипокалорийная диета;

• психологическая программа;

• массажи;

• биорезонансная терапия;

• уникальная система “Нуга Бест NM-5000”;

• лечение голубой глиной;

• гидроколонотерапия;

• магнито-инфрокрасно-лазерная терапия;

• музыкальная терапия.

Терапевтические программы, используемые здесь, направлены лечение бронхиальной астмы, болезней суставов, артериальной гипертонии, болезней желудочно-кишечного тракта, нарушений нервной системы, гинекологических заболеваний, остеохондроза, ожирения, сахарного диабета 2 типа, бесплодия, аллергических состояний, псориаза и прочих хронических заболеваний.

 Центр лечебного голодания «Улутай», Республика Алтай

Центр находится рядом с голубыми озерами и природными источниками «Серебряный ключ» и «Золотой», знаменитыми своими целительными свойствами. Вблизи от него располагается село Аскат, где растут целебные алтайские травы.

Основным направлением здесь считается разгрузочно-диетическое лечение по методикам Ю. С. Николаева и А.Н. Кокосова. Для усиления терапевтического эффекта есть возможность получать такие вспомогательные процедуры: массаж, гирудотерапия, гидроколонотерапия, лечение илово-сульфидной грязью.

Наряду с традиционными процедурами в центре используют такие исключительные методики:

  • Биорезонансная терапия, которая корректирует функции организма при помощи электромагнитных излучений.
  • Прием ванн, укутывания и нанесение масок с пантами алтайского марала.
  • Су-Джок терапия, заключающаяся в воздействии на болезненные точки соответствия с целью дальнейшего излечения.
  • Флексионная мезотерапия.
  • Лечебная ходьба.

Персонал центра, имея значительный опыт в практике терапевтического голодания, использует все свои навыки для восстановления здоровья пациентов.

 Прочие учреждения лечебного голодания

Кроме вышеперечисленных учреждений, оказывающих услуги по терапевтическому голоданию, в России работают и другие хорошо зарекомендовавшие себя лечебные заведения, специализирующиеся в этой сфере, а именно:

  • Санаторий «Ревиталь Парк», г. Балашиха Московская область. Здесь применяют авторские методики голодания совместно с аювердическим лечением, массажами, косметологическими процедурами, сауной.
  • Санаторий «Зеленый городок», г. Иваново. Совместно с терапией голодом здесь используют лечение с помощью минеральной воды, плаванье в бассейне, душ Шарко, массажи.
  • Центр «Беловодие», п. Катунь, республика Алтай. В центре применяют голодание, фитотерапиею и пантолечение для выздоровления от заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной системы, желудочно-кишечного тракта.
  • Центр «Синегорье», Чемальский район, республика Алтай. Здесь можно пройти сухое фракционное голодание продолжительностью больше 20 дней.
  • Медцентр «Эффект», г. Новосибирск. В этом медцентре совместно с голоданием можно пройти дополнительные косметологические процедуры.
  • Бальнеологический курорт «Горячинск», с. Горячинск, Республика Бурятия. Находится рядом с природными ключами минеральной термальной азотно-кремнистой воды, которую здесь используют для купания и питья.

 Вывод

Итак, для достижения максимального оздоравливающего эффекта от разгрузочно-диетической терапии желательно проводить её в специализированном медицинском учреждении. В этом случае можно будет провести полное обследование своего организма, получить консультации опытных специалистов, полностью сконцентрироваться на процессе голодания, пройти дополнительные процедуры, научиться основам правильного питания и приобрести навыки здорового образа жизни. Такой комплексный подход поможет достичь желаемого результата без вреда для здоровья.

Лечебное Голодание: Видео