Диета при миоме матки назначается с целью предотвращения развития заболевания и профилактики образования злокачественной опухоли. Правильное питание включает продукты, которые способны предотвратить прогрессирование болезни. Рекомендуется исключить из рациона слишком калорийную и жирную пищу. Следует придерживаться сбалансированного питания, чтобы пополнить организм полезными микроэлементами, витаминами и минералами.Особенности питания при миоме матки

Миома матки – что это

Миома матки – это гинекологическое заболевание, характеризующееся развитием доброкачественного образования в мышечной ткани матки. Болезнь является одной из наиболее распространенной гинекологической проблемой и чаще всего встречается во время позднего репродуктивного периода.

Узлы миомы достигают размера в несколько миллиметров или сантиметров, реже образования увеличиваются до нескольких килограмм. В зону риска попадают женщины, которые переносили медикаментозные аборты, подвергались стрессам и имели проблемы с нарушением гормонального фона.

Основные правила диеты при миоме матки

Врачи рекомендуют женщинам, которые страдают миомой матки, включить в рацион продукты с большим количеством антиоксидантов. В меню обязательно должны присутствовать продукты, понижающие уровень холестерина и восстанавливающие обмен веществ. Следует употреблять пищу, лишенную консервантов и красителей.

Для снижения напряжения на матку необходимо ограничить прием пищи во второй половине дня. Акцент нужно делать на свежеприготовленных блюдах, богатых биологически активными веществами.

Стоит отказаться от жареных и жирных блюд, которые провоцируют повышение холестерина в крови. Рекомендуется использовать дробное питание и употреблять пищу небольшими порциями не менее четырёх раз в день. Также важно соблюдать правильный водный баланс, выпивая в день не менее 1,5 литра жидкости.

В таблице представлены характеристики продуктов, которые станут полезными при миоме матки.

Продукт Характеристика
Орехи Полезные жиры и клетчатка
Отруби Ценный источник клетчатки
Морепродукты Большое количество омега-3 кислот
Молочные блюда Высокое содержание линоленовой кислоты
Свежие овощи и фрукты Полезные витамины и минералы
Льняные семена  Большое количество антиэстрогенов

Особенности питания после удаления миоматозных узлов

Диета после удаления миомы матки направлена на профилактику возникновения новых образований и снижение риска рецидива. После операции женщине необходимо пересмотреть свой рацион и начать придерживаться принципов здорового питания.

Ценным источником клетчатки являются пшеничные и овсяные отруби. Их рекомендуется добавлять в сырники или йогурт для лучшего усвоения. Перед употреблением продукт стоит замочить в кефире или другом молочном продукте.

Рекомендованные блюда после удаления миоматозных узлов

Перечень разрешенных продуктов

При миоме матки рекомендуется употреблять следующие продукты:

  • каши, хлеб из отрубей, овсяные отруби;
  • растительные масла, бобы, кисломолочные продукты;
  • рыба и морские водоросли;
  • фрукты, отвар шиповника, компоты из сухофруктов, чаи;
  • орехи.

Сбалансированное питание позволит не только быстро восстановиться после операции, но и предупредить риск возникновения рецидива.

Свежие овощи и фрукты оказывают положительный эффект на выведение из организма свободных радикалов и холестерина, поэтому такой пищей стоит дополнить ежедневное меню. Употребление в пищу помидор, моркови, красного болгарского перца станет отличной профилактикой развития новой опухоли.

Значительно снижают риск развития новообразований пшеничные ростки. Для ускорения обновления клеток рекомендуется употреблять в пищу различные орехи – фундук, кешью, арахис и другие. Диета после полостной операции по удалению миомы обязательно предполагает употребление различных чаев, которые значительно приостанавливают прогрессирование заболевания.

Вредные продукты питания

При миоме матки стоит свести к минимуму или полностью исключить из рациона следующие продукты:

  • кондитерские кремы, маргарин, плавленый сыр, сливочное масло;
  • мясо птицы, свинину, баранину;
  • печенье, пирожные, торты и другие высококалорийные кондитерские изделия;
  • жирные сыры, копчености, сосиски.

Разрешается употреблять в небольшом количестве пастилу и зефир. В качестве белковой пищи лучше выбрать нежирное мясо курицы. Жареные и жирные блюда могут спровоцировать активный рост новых образований, поэтому от такой пищи лучше отказаться навсегда.

Последний прием еды должен быть за четыре часа до сна. Следует остерегаться риска переедания, так как лишний вес является предпосылкой для развития опухоли.

Способы приготовления блюд

При миоме матки запрещается употреблять жареную пищу. Лучше всего готовить еду в пароварке. В рационе должна приобретать вареная и тушеная пища.

Для приготовления вторых блюд рекомендуется использовать духовку. Запеченные в духовке овощиНе стоит заправлять пищу жирными подливами. Лучше готовить постные овощные гарниры, чтобы не допустить риска повышения уровня холестерина в крови.

В рационе обязательно должна присутствовать морская рыба, поскольку питание после миомэктомии должно содержать большое количество полезных для организма жиров

Полезные витамины и минералы

Некоторые овощи содержат большое количество витаминов, флавоноидов и антиоксидантов, которые принимают активное участие в борьбе с раковыми клетками. Источником таких веществ является брюссельская, белокочанная и цветная капуста, а также брокколи.

Для улучшения состояния при миоме рекомендуется пополнить организм ликопеном (антиоксидант, который способен стимулировать иммунную систему), который содержится в помидорах, арбузах и красных грейпфрутах. Очень полезно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием бета-каротина, источником которого являются тыква, шпинат и морковь.

Недельное меню

Прием пищи Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Первый завтрак Гречневая каша с добавлением растительного масла, отвар шиповника с медомЗеленый чай, овсянка с растительным маслом Ленивые вареники с медом, отвар шиповника Кофе со сливками, каша с рисом и изюмом Омлет, зеленый горошек, чайЧай,каша с орехами и изюмом Каша и цукаты, свежевыжатый сок
Второй завтрак Небольшая порция йогурта с черникой Гроздь винограда Несколько кусочков ананаса Банан Стакан ягодЯгодный творожник Груша
Обед Суп из фасоли, рыбная котлета на пару, овощной салат Овощной салат, суп из чечевицы, отваренная куриная грудка Морковная котлета, грибной суп, чайСвекольник со сметаной, компот. отварная рыба с томатом Уха, картофельные вареники, чайМясные тефтели с подливой и капустный суп Суп из риса, запеканка из картофеля с добавлением сметаны, чай
Полдник Несколько сухофруктов и зеленый чай Творог с медом Яблоко Желе из фруктов Компот и крекеры Творог и зелень Несколько орехов, стакан кефира
Первый ужин Овощное рагу и орехи Морковный салат и рисовая запеканка Свекольный салат, тушеный картофель Плов на основе сухофруктов Тушеные баклажаны, Овощные голубцы и чай Гречка с овощами, чай
Второй ужин Небольшой стакан кефира с изюмом Нежирный йогурт Небольшое количество молока с медом Йогурт с фруктами Чашка простокваши ЙогуртНебольшой стакан кефира с изюмом

Особенности питания после удаления матки

Диета после удаления матки с миомой направлена на устранение из рациона твердых продуктов. Сразу после операции стоит готовить исключительно жидкие блюда. Постепенно рацион разрешается расширять и начинать употреблять твердую пищу.

В раннем послеоперационном периоде запрещена острая, солёная и жареная пища. При этом организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов.

После хирургического вмешательства очень важно позаботиться о восстановлении нормального функционирования кишечника. Чтобы исключить риск расхождения швов, необходимо исключить из меню продукты, которые могут привести к запорам и пищевым расстройствам.Рекомендованные продукты после операции по удалению матки

Не рекомендуется употреблять белый хлеб, шоколад, чай и крепкий кофе.

Лечение гинекологических заболеваний в санатории

Многие гинекологические заболевания хорошо поддаются лечению в санаторных условиях. Применяя физические факторы, можно достигнуть хороших результатов в период реабилитации после проведения хирургического вмешательства.

Специальные процедуры, массажи и упражнения позволят привести в тонус мышцы малого таза и нормализовать гормональный фон.

Заключение

Для устранения риска развития злокачественной опухоли проводится хирургическое вмешательство по удалению образования. После удаления миомных узлов или всей матки женщине следует придерживаться специальной диеты, чтобы не допустить риска развития осложнений. Правильное питание позволяет быстро восстановиться после хирургического вмешательства и повысить общее состояние здоровья.

Питание при миоме: Видео